Börja Träna O Shin Chuen

Häng med i våra instruktörsledda gruppträningar
där Du steg för steg bygger upp styrka, uthållighet och fokus.

Stockholms Wushu Akademi

Under ledning av grundaren Da Sifu Louis Linn sedan 1975

Vi tränar O Shin Chuen som är en traditionell kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep. Målsättningen är att du som utövare förbättrar din fysik och uthållighet samtidigt som som lär dig tekniker som du kan använda i självförsvar.

Styrka

Varje träningspass inkluderar olika moment av fysträning för att bygga upp din styrka som du behöver för att kunna utföra de olika attack- och försvarsteknikerna.

Uthållighet

Träningen syftar inte bara till att du ska lära dig självförsvarstekniker. Målsättningen är att du som utövare även bygger upp din uthållighet och blir mer stresstålig.

Fokus

O Shin Chuen träningen omfattar formträning, där vi memorerar och övar förutbestämda rörelser baserat på stilens fem olika djur.

Träna i sommar

24 juni-21 augusti

måndag och onsdag 18:30-19:30

Registrera dig för sommarträning

Vi Erbjuder

Gruppträningar

Vi har flera grupper på olika nivåer och åldrar. Barngrupper, nybörjargrupper, fortsättningsgrupper och avancerade grupper.

Da Sifu Louis Linn and students at a kun week end course.

Helgkurser

Helgkurser arrangeras minst en gång per termin för att ge möjlighet till intensiva och fördjupade studier.

Medlemmar tränar i naturen och vatten på träningsläger

Träningsläger

Träningsläger arrangeras en gång per år för att ge möjlighet till intensiva och fördjupade studier i O Shin Chuen.

Senaste Video

På Gång

  • Sommarläger 2024

    16-19 juni

    Ånnaboda, Örebro

    Lägret leds av Da Sifu Louis Linn, en mycket kunnig och erfaren belönad hand-to-hand-combat instruktör från Special Forces, Kustjägarskolan och Insatsstyrkan.

    Deltagarinformation om lägret

     
  • Träna i Sommar

    Sommarträning 2024

    24 juni - 21 augusti

    måndag och onsdag 18:30-19:30

    Ingen ny kursstart. Ny kursstart börjar höstterminen 2024 från den 26 augusti.

    Anmälan till Sommarträning

     

Senaste aktiviteten

  • Bilder från Breakingkursen

    Breaking

    Se bilderna från Breakingkursen med Da Sifu Louis Linn.

     

Träna i sommar

24 juni-21 augusti

måndag och onsdag 18:30-19:30

Registrera dig för sommarträning

Kung Fu means supreme skill from hard work and regular practise

O Shin Chuen gives you the tools to become Supreme.